9 Kommentare

• ilka Meyer

  Liebe Mika,
  ich gehöre ja zu den Glückspilzen, die Dich und Deine (schmerz)weltverändernde Methode kennenlernen duften. Für mich persönlich stimmt dabei alles. Du holst den Betroffenen dort ab wo er steht, bist dabei sehr einfühlsam und gibst ihm das Gefühl, den neuen (und vielleicht gänzlich unbekannten) Weg mit Zuversicht gehen zu können. Statt schwerwiegender Operationen, die ja leider oft nicht von längerfristigem Erfolg gekrönt sind, vollbringen wir selbst in unserem Organismus kleine Wunder. Wir werden leicht, denn wir ATMEN! und gewinnen so den Kampf gegen den Schmerz.
  Danke liebe Mika, für dieses tolle Interview und eine 100%ige Empfehlung der B.R.I.E.F. Methode!
  Ilka

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• Mika

  Liebe Ilka,
  vielen Dank für Deinen wunderbaren Kommentar und die herzlichen Worte! Es freut mich sehr, dass die B.R.I.E.F. Methode Dir so gut geholfen hat.
  Besonders schön finde ich Deine Betonung der Leichtigkeit, die wir durch die bewusste Atmung erreichen können. Viele Menschen unterschätzen die Kraft der Atmung, doch sie ist eine der einfachsten und gleichzeitig wirkungsvollsten Möglichkeiten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und uns dabei zu unterstützten, unseren Organismus zu beruhigen, Spannungen abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
  Ich bin dankbar, dass Du diese Erfahrung teilen konntest, denn Deine Worte sind eine wunderbare Bestätigung dafür, dass wir in einer von Technologie und Pharma dominierten Medizin den Zugang zu dem besten Heilmittel haben, das die Natur uns bieten kann: unseren inneren Arzt – unsere Selbstheilungskräfte. Die B.R.I.E.F. Methode als ganzheitlicher Ansatz ist genau darauf ausgerichtet und zeigt, wie viel wir erreichen können, wenn wir uns darauf besinnen und darauf vertrauen.
  Herzlichst
  Mika

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• Sigrun

  Lieben Dankfür das interessante Interview, das sich mehr auf chronische Schmerzen bezog.
  Ich habe nun ganz akute Schmerzen, habe mir vorgestern am Samstag bei einem Sturz rückwärts von einer Mauer auf blanken Beton den 2.LW gebrochen.
  Was mache ich nun in diesem akuten Fall gegen die Rückenschmerzen und für die Heilung ausser Schmerzmedikamente ??
  Lieben Dank für Eure Antwort oder Verweis auf einen anderen Sprecher 💞💞
  Lieben Gruss Sigrun

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  • Andrea Lienemann

    Liebe Sigrun,

    danke für dein Vertrauen. Hier einige individualisierte Tipps, die nach einer Verletzung hilfreich sein könnten:

    Kälteanwendungen reduzieren anfangs Schwellungen, Wärme kann später Muskelentspannung fördern.
    Atemübungen und isometrische Übungen unterstützen Schmerzlinderung und Stabilisierung, ohne den Rücken zu belasten.
    Neben Medikamenten könnten auch Akupunktur oder Entspannungstechniken wie Meditation helfen.
    Achte auf eine nährstoffreiche Ernährung und genügend Flüssigkeit zur Unterstützung der Heilung.
    Ein positives Mindset und Vertrauen in die Selbstheilungskräfte des Körpers sind wichtig.
    Koordiniere alle Maßnahmen eng mit deinem Arzt, um Komplikationen zu vermeiden. Schau auch gerne in das Interview von Dr. med. Ingfried Hobert zum Thema „Heilkräfte wecken und lenken“. Bei weiterem Bedarf, kontaktiere mich gerne für persönliche Unterstützung.

    Alles Gute für deine Genesung,
    Mika

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• Baerbel

  Danke, liebe Mika für das Interview Deiner Rueckenschmerzreduzierung durch Atmen . Ich wünsche mir einen aufgerichteten , starken Rücken von Innen . Hab im Lws Bereich Facettengelengsarthrose . Durch eine Hueftop steh ich wieder gerade , und nun mach ich mich auf den Weg das passende für mich zu finden .
  Mitte Juni bin ich wieder daheim .
  Ich habe den Link gespeichert und melde mich im Juni . danke , wenn das Angebot bis dahin gilt . Viele Gruesse Bärbel

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  • Andrea Lienemann

    Liebe Bärbel,

    toll, dass du den Weg zu deiner neuen Rückengesundheit eingeschlagen hast und herzlichen Glückwunsch zum Erwerb des Minikurses!

    Im Gesunder Rücken Kongress Bundle findest du einen 5-Tage Minikurs, der 21 Videos und zahlreiche Informationsmaterialien enthält, die alle auf deine Rückenbedürfnisse zugeschnitten sind. Du kannst diese Übungen leicht zu Hause umsetzen.

    Nach dem Kauf kannst du über einen Link deinen Termin für eine persönliche 1:1 Beratung buchen. In dieser Sitzung diskutieren wir deine individuellen Herausforderungen und Ziele, um einen klaren und machbaren Plan für deine Rückengesundheit zu entwickeln.

    Du hast sofortigen Zugang zu allen Kursinhalten und kannst diese flexibel gestalten. Zusätzlich bleibt der Zugriff auf den Kurs für bis zu zwei Jahre bestehen, abhängig von der Verfügbarkeit der Plattform.

    Viel Erfolg und ich freue mich auf unser persönliches Gespräch!

    Herzliche Grüße,
    Mika

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• Baerbel

  Liebe Mika, ich habe soeben den Minikurs gekauft . Wie laeuft der Kurs nach Anmeldung ab? Ich bin noch bis Mitte Juni unterwegs. Viele Gruesse Baerbel

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• Andrea

  Liebe Mika
  Bitte erkläre doch ganz kurz wofür die Abkürzung Abkürzung :“B.R.I.E.F“ Methode steht. Vielen Dank

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  • Andrea Lienemann

    Liebe Andrea,

    die B.R.I.E.F. Methode kombiniert fünf Schlüsselkonzepte für eine ganzheitliche Heilung und Schmerzlinderung. Sie integriert bewusste Atmung (Breathing Empowerment), geistige Neuprogrammierung (Reprogramming of the Mind), zielgerichtete Bewegungen (Intentional Movement), gesteigerte positive Emotionen (Elevated Emotions) und Energiefluss (Flow of Energy), um Körper, Geist und Seele zu verbinden. Diese fünf Säulen fördern das Wohlbefinden und unterstützen die dauerhafte Überwindung von Rückenschmerzen.

    Mehr zu dieser Methode erfährst du in meinem kostenlosen Videotraining oder im Minikurs, der weitere Übungen und mentale Techniken beinhaltet.

    Herzliche Grüße,
    Mika

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