Tag 9 – Stabilität, Vertrauen & Entspannung

Heute ist der letzte Tag unseres Kongresses – und was könnte besser passen als das Thema Stabilität und Vertrauen? Nach 8 Tagen voller wertvoller Impulse, Inspirationen und praktischer Ansätze darf heute nochmal durchgeatmet werden – für deinen gesunden Rücken und ein Leben in Balance.

Viele Teilnehmer haben uns geschrieben, wie dankbar sie für die Tiefe und den praktischen Nutzen der Interviews sind – und viele fragen: „Kann ich das alles irgendwo dauerhaft speichern?“

👉 Genau deshalb gibt es nur noch bis Sonntag unser exklusives Angebot zum Kongresspaket.

So viel mehr als nur ein Kongress – das sagen unsere Teilnehmerinnen

„Ich bin so begeistert von deinem Kongress – er könnte für mich noch eine ganze Weile weiterlaufen! Deine Kompetenz und die Art, wie du die Interviews führst, beeindrucken mich sehr. Du machst das auf eine lockere, authentische Weise – und ich erinnere mich noch an frühere Auftritte von dir, da war das nicht immer so. Ich freue mich schon auf weitere Kongresse mit dir. Vielen Dank für so viele wertvolle Impulse zum Selbsttätigwerden.“

– Angela

„Euer Kongress hat mich tief berührt – die Fülle, Energie und Liebe sind spürbar. Ich würde euch so gerne einmal persönlich kennenlernen – ihr seid wundervolle Seelen! Nach vielen schwierigen Jahren voller energetischer Angriffe ist dieser Kongress ein Lichtblick für mich. Liebe Andrea, du bist eine Powerfrau, die mir Mut für einen Neuanfang macht. Danke dafür! Auch wenn ich nicht alles ansehen konnte, empfehle ich den Kongress von Herzen weiter.“

– Hiltrud

Deine Interviews Tag 9 - Stabilität, Vertrauen & Entspannung

Mika Fitz
Krummer Rücken, schiefe Haltung, fehlendes Selbstvertrauen?
In diesem inspirierenden Interview spricht die ehemalige CSIT Beachvolleyball-Weltmeisterin und Haltungsexpertin über die Bedeutung einer aufrechten Haltung für Körper, Geist und Selbstvertrauen. Sie erklärt die fünf wichtigsten Schritte für einen starken Rücken und mentale Stärke, gibt praktische Übungen und teilt faszinierende wissenschaftliche Erkenntnisse. Ein spannendes Gespräch voller wertvoller Tipps, um Haltung, Wohlbefinden und innere Stabilität nachhaltig zu verbessern.
Thorsten Weiss
Wenn Düfte heilen – Rückengesundheit auf allen Ebenen
Torsten Weiss teilt seine jahrzehntelange Erfahrung mit ätherischen Ölen und zeigt, wie sie nicht nur Muskeln entspannen, sondern auch emotionale Blockaden lösen und die Selbstheilung aktivieren können. Mit tiefem Wissen und spirituellem Feingefühl erklärt er, wie wir über Duft, Berührung und Achtsamkeit zurück in die Balance finden – und dass Heilung oft dort beginnt, wo Körper, Geist und Seele wieder miteinander sprechen.
Ernst Albert
Schmerzfrei durch Bewegung & Cupping – Wie du deinen Rücken natürlich stärkst!
Heilpraktiker und Seminarleiter
Er gibt Gesundheitstips, Maßnahmen und Anregungen 
vermitteln, die sich als ausgezeichnte Möglichkeiten
zur Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit eignen. 
Ist Workshop Leiter der Firma BellaBambi
Prof. Dr. Michaela Döll
Schmerzchronifizierung - was können Naturstoffe leisten?
Chronische Schmerzen müssen nicht das Leben bestimmen! In diesem Interview erklärt Prof. Dr. Michaela Döll, wie gezielte Nährstoffe und Naturstoffe wie Weihrauch, Teufelskralle oder MSM helfen können, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen langfristig zu lindern. Sie zeigt, welche Rolle Ernährung, Bewegung und Stressmanagement spielen, wie man natürliche Alternativen zu Schmerzmitteln findet und worauf es bei der richtigen Dosierung ankommt. Ein wertvolles Gespräch für alle, die ihre Schmerzen ganzheitlich angehen möchten!

Tag 9 - RückenFit in 9 Tagen

Tag 9 - RückenFit in 9 Tagen
Mobilisation & Kraft am Stuhl
Andrea zeigt in diesem Video eine sanfte Rückenroutine für den Morgen, die im Stehen und auf dem Stuhl durchgeführt wird. Sie erklärt leicht verständlich, wie du Verspannungen löst, deinen Körper aktivierst und mit mehr Leichtigkeit in den Tag startest – ideal für jedes Alter und Fitnesslevel.

15 Kommentare

  • Frau Deppe

    Hallo, ich hätte gern bestellt. Mit dem Rabattcoupon andrea-lienemann erhalte ich jedoch nicht wie angekündigt einen Rabatt von 10%. Ist es noch nicht im Shop eingepflegt? Ich bitte um Nachricht.
    MfG Deppe

  • Hallo Andrea, ich in begeistert von all dem was Ihr hier mit den Potpourris, all den Beiträgen ganz vielen Menschen helfen konntet. Bitte macht weiter so! Ich habe seit 37 Jahren mit Rückenpbroblemen zutun, (runde Wirbelsäule) sehr starke Schmerzen. Seid 2017 Altersbedingte Makula kann fast nicht mehr sehen. Mein Anliegen: ich bin 88 Jahre, ich bitte um Ihre kompotente Hilfe. an wehn kann ich mich wenden ? Beiträge die mich besonders angesprochenen haben, Experten: Hana, Yurkei Yasmine, Mika Fritz, Ernst Albert , Proph. Dr.M.Döll. Gerne hätte ich ein Gespräch mit Ihnen. Adresse: Hildegard von der Heiden, Südring 17, 45525 Hattingen. H.0170 4073734mlt

    • Andrea Lienemann

      Hallo liebe Hildegard,

      ich habe es an die Experten weitergeleitet, die du aufgelistet hast.

      Liebe herzliche Grüße
      Andrea

  • ursula

    hallo, leider bekomme ich nur die heutigen interviews zu sehen und nicht wie angekündigt auch die älteren. was ist da nicht in ordnung?

    • Heute ist der letzte Kongresstag, daher sind aktuell nur die heutigen vier Interviews freigeschaltet – diese kannst du dir noch bis heute um 24 Uhr ganz in Ruhe ansehen. 😊

  • Traudel Wagner

    Ich habe gestern das Kongress Paket gekauft und wollte danach noch für 19 Euro das Uebungspaket von Andrea kaufen, leider ohne Erfolg es wurde jedes mal mit einem viel höheren Preis ausgewiesen..
    warum?
    Lieben Dank für die Rückmeldung!

  • Anonym

    Hallo zusammen, mit großem Interesse und innerer „Haltung“ habe ich den Kongress mit der Themenvielfalt inhaliert. Vielen herzlichen Dank dafür! Ich wünsche mir sehr, dass nach HERZ und RÜCKEN noch weitere Themen zur Gesundheit folgen werden. Mit den besten Grüßen Adelheid

    • Andrea Lienemann

      Hallo liebe Adelheid,

      wir arbeiten auf Hochtouren um euch mit tollen neuen Themen zu bereichern. Sei gespannt und folge uns weiterhin… denn wir haben schon etwas in Vorbereitung.

      Liebe herzliche Grüße
      Andrea

  • Ingeborg

    Liebe Andrea

    vielen vielen dank für die guten Beiträge
    und Ihrem sehr guten Mitwirken

    • Andrea Lienemann

      Danke Dir liebe Ingeborg für Deinen lieben Worte, die sehr wertschätzend sind und gut tun.

      Liebe herzliche Grüße
      Andrea

  • Marie

    Liebe Andrea,

    ich habe fast alle Interviews sehr genossen, habe viel Interessantes und Nützliches erfahren – vielen Dank an alle, die ihr Wissen geteilt haben und dir für die Organisation.
    es ist nur gut!

    Marie

    • Andrea Lienemann

      Hallo liebe Marie,

      lieben herzlichen Dank auch an Dich zurück

      Andrea

  • Gabriele Huisinga

    Ich möchte mich auch sehr herzlich bedanken für euren Kongress und die Mühe, die ihr euch macht, um wertvolles Wissen an andere weiterzugeben. Ich konnte einiges dazulernen. Oft waren es kleine Dinge, die mir hilfreich waren.
    Auch eure anderen Kongresse fand ich wertvoll. Macht gerne so weiter, wenn es euch möglich ist. Ingo und Andrea, ihr seid auch beide so sympathisch und natürlich echt Da hört man auch euch gerne zu. Und die Fragen, die du, Andrea, an die Referenten gestellt hast, hatte ich manchmal auch schon im Kopf und dann habe ich mich gefreut, dass du diese Frage auch gestellt hast.
    Also nochmal herzlichen Dank. Man spürt euch eine gewisse Liebe zu den Menschen ab!!❣️
    Liebe Grüße Gabriele Huisinga

    • Andrea Lienemann

      Hallo liebe Gabriele,

      lieben herzlichen Dank für Deine Wertschätzung an uns und unserer Arbeit. Schön das Du so fleißig dabei bist und viele mitnehmen kannst für Deine Gesundheit.

      Liebe herzliche Grüße
      Andrea und Ingo

  • Irmi Hannich

    Hallo ihr lieben,

    könnt ihr mir die links zum Thema oberer, mittlerer und unterer Rücken etc.. von Thorsten weiterleiten? Ich möchte gerne die Zusammenfassung der Öle speichern.

    Vielen herzlichen Dank 😊
    Liebe Grüße
    Irmi

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