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- Wenn Du es vorziehen solltest, die Interviews lieber anzuhören, kannst Du Dir ebenso die Audiodateien herunterladen.
- 22 ExpertInnen rund um das Thema „Gesunder Rücken“ verraten Dir ihre Erfahrungen und Fachwissen von Rückenschule über Ergonomie bis hin zu Bewegungstipps und den besten Hacks und geben Dir wertvolle Tools an die Hand, um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen und zu lindern.
- Dazu haben wir einiges an Bonus-Material hinzugefügt: Rückenübungen, Entspannungstechniken und hilfreiche Checklisten.
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Diese spannenden Themen erwarten dich:
Schnelle Schmerzlinderung
Schmerzfrei und beweglich
Ernährung, mentales Wohlbefinden und persönliches Umfeld
Effektive Bewegungsformen
Ursachen von Schmerzen
Eigenständige Schmerztherapie zu Hause
Lernen Sie von diesen 22 vertrauenswürdigen Experten alles über einen gesunden, schmerzfreien Rücken kennen.
Dr. med. Ingfried Hobert
Heilkräfte wecken und lenken
Dr. med. Ingfried Hobert
Heilkräfte wecken und lenken
Dr. Ingfried Hobert, Experte für Ganzheitsmedizin, Autor und Speaker, verbindet in über 40 Jahren Ethnomedizin und Spiritualität. Gründer von Online-Seminaren und Coachings, lud 2013 den Dalai Lama nach Steinhude ein, inspirierend für Tausende.
Dr. Jasmin Roya
Schmerzgedächtnis behandeln - ein Weg langfristig aus chronischen Schmerzen
Dr. Jasmin Roya
Schmerzgedächtnis behandeln - ein Weg langfristig aus chronischen Schmerzen
Dr. Jasmin Roya hat Medizin und Neurowissenschaften studiert.
Medizinisch hat sie in der Kinderchirurgie und Pädiatrie.
Wissenschaftlich war sie über 20 Jahre in der Krebs-
und Stammzellforschung tätig, am Max-Planck Institut und der
Johns Hopkins Universität in den USA.
Heute ist sie spezialisiert auf die Behandlung des
Schmerzgedächtnisses.
Dr. Till Sukopp
Kettlebell-Revolution: Entdecke dreidimensionale Kraft und Stabilität für einen jüngeren Rücken
Dr. Till Sukopp
Kettlebell-Revolution: Entdecke dreidimensionale Kraft und Stabilität für einen jüngeren Rücken
Dr. Till Sukopp ist ein internationaler Bestsellerautor, Speaker und Trainerausbilder. Er promovierte in Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln und spezialisierte sich auf Functional Training. Gründer der „Primal Fitness Box“ in Köln.
Dr. Torsten Pfitzer
Faszienrollen entrollt: Mythen aufgedeckt und Wahrheiten enthüllt
Dr. Torsten Pfitzer
Faszienrollen entrollt: Mythen aufgedeckt und Wahrheiten enthüllt
Ganzheitlicher Schmerztherapeut & Gesundheitscoach,
Heilpraktiker & Apotheker,
Buchautor und Faszienexperte, Blackroll Experte, Fitnesstrainer, Doktor der Naturwissenschaft
Patrick Eurich
Augen zu und durch
Patrick Eurich
Augen zu und durch
Sporttherapeut, Personal-Trainer, Geschäftsführer - Deutsche Akademie für Neuro-Performence, Referent,
Sonja Lyer
Witwenbuckel, wer braucht das schon
Sonja Lyer
Witwenbuckel, wer braucht das schon
Sonja Lyer ist Heilpraktikerin für ganzheitliche Medizin, Osteopathie und Physiotherapie und Erfinderin.Sie wird euch erklären, wie man Schmerzen vom Kiefer aus beeinflussen kann
Yasemin Modler
Rückenschmerzen dominieren dein Leben? Zeit, die Kontrolle zurückzuerlangen
Yasemin Modler
Rückenschmerzen dominieren dein Leben? Zeit, die Kontrolle zurückzuerlangen
Heilpraktikerin, Schmerztherapie
TCM - Traditionelle chinesische Medizin und Akupunktur
Ernährungsberatung
Psychotherapie
Quantenheilung
Sandra Seckler
Werde (d) ein Rückencoach
Sandra Seckler
Werde (d) ein Rückencoach
Inhaberin der prorücken® Akademie, Diplomstudium Sportwissenschaften, Zertifizierte Kursleiterin Bewegung und Stressmanagement, Buchautorin „Rückenschmerzen ganzheitlich lösen – Werde (d)ein Rückencoach“,
Remo Rittiner
Die Wirbelsäule, der Zauberstab des Lebens
Remo Rittiner
Die Wirbelsäule, der Zauberstab des Lebens
Yogaspezialist mit über 25 Jahren Erfahrung
Ausbildner in Zürich für Yogalehrer und Yogatherapeuten, Tradition Krishnamacharya nach A.Mohan
Autor u.a. von „Das große Yoga-Therapie-Buch“, „Yogatherapie und ganzheitliche Medizin“, „Vertraue dem Meister in Dir“
Weiterbildung bei Lehrern wie Sriram, Gary Kraftsow, Mukunda Stiles
Studien in Anatomie und Meditation
Integration von Ayurveda in Yoga-Unterricht
Ayurveda-Lehrgang bei Dr. Frawley
Muskelfunktionstherapie bei Dr. med. Harald Daub
Veröffentlichungen: Mehrere Bücher & DVDs zum Thema Yogatherapie
Hannah Gantner
Das Band an der Scheibe
Hannah Gantner
Das Band an der Scheibe
Hannah Gantner, Expertin für Bandscheibenvorfälle, entwickelte "The Missing Link", ein ganzheitliches Konzept, das Rückenschmerzursachen behandelt und beseitigt, insbesondere wenn herkömmliche Therapien versagen, und führt Patienten online schnell zu einem schmerzfreien Leben.
Petra Henkenjohann
Rücken-Becken-Ischias-Balance
Petra Henkenjohann
Rücken-Becken-Ischias-Balance
Petra Henkenjohann, mit über 20 Jahren Erfahrung als Heil-Coach und ganzheitliche Therapeutin, spezialisiert sich darauf, Menschen durch die Erkennung und Linderung ihrer emotionalen und körperlichen Schmerzen zu einem gesunden und glücklichen Leben zu verhelfen, unterstützt durch ihre eigene Praxis, vielfältige Behandlungsmethoden und das Motto "Nichts bleibt so wie es ist".
Prof. Dr. Michaela Döll -
Schmerzchronifizierung - was können Naturstoffe leisten?
Prof. Dr. Michaela Döll -
Schmerzchronifizierung - was können Naturstoffe leisten?
Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll ist Dipolm-Biologin mit mehrjähriger Forschungserfshrung im Fachbereich Pharmazie und Professorin für Lebensmittelchemie an der TU Braunschweig.
Karen Sauder-Schmidt
Der Beckenboden - Dein Rückgrat
Karen Sauder-Schmidt
Der Beckenboden - Dein Rückgrat
Physiotherapeutin, Orthopädie: Manuelle Therapie, Resilienz Trainerin, zertifizierte Beckenbodentrainerin, Entspannungs-Coach
Andreas Kalcker
Entdecke die revolutionäre Kraft von CDL für deine Rückengesundheit
Andreas Kalcker
Entdecke die revolutionäre Kraft von CDL für deine Rückengesundheit
Dr. h.c. Andreas Ludwig Kalcker, ein biophysikalischer Forscher deutscher Herkunft, hat sich intensiv der Erforschung von Chlordioxid und dessen medizinischer Anwendung gewidmet. Mit vielen Jahren Erfahrung in Spanien und der Schweiz, entwickelte er das verbesserte CDS, das weltweit in der medizinischen Praxis Einsatz findet. Sein Buch „Gesundheit verboten – unheilbar war gestern“ zählt zu den Bestsellern in diesem Fachgebiet.
Thorsten Weiss
AromaTouch entfesselt: Die geheime Kraft ätherischer Öle im Kampf gegen Rückenleiden
Thorsten Weiss
AromaTouch entfesselt: Die geheime Kraft ätherischer Öle im Kampf gegen Rückenleiden
Thorsten Weiss ist Autor, Gesundheitscoach und passionierter Anwender von ätherischen Ölen. Er ist großer Fan von allem, was die Natur uns schenkt, was unser Leben verlängert und uns vitaler und gesünder macht
Andreas Goldemann
Intuitive Ansätze für ein rückenschmerzfreies Leben
Andreas Goldemann
Intuitive Ansätze für ein rückenschmerzfreies Leben
Andreas Goldemann ist bereits seit, über 20 Jahren als Medical Intuitive tätig. Dabei nimmt Disharmonien oder Dysbalancen auf körperlicher wie emotionaler Ebene bei Personen oder Gruppen wahr und gibt dann entsprechende Impulse um eine positive Veränderung einzuleiten.
Christof Plothe
Schmerzen und ihre neuesten Erkenntnisse
Christof Plothe
Schmerzen und ihre neuesten Erkenntnisse
Heilpraktiker Christof Plothe ist einer der bekanntesten Osteopathen (D.O., BSC. (OST), HONS, MRO) Deutschlands. Er forscht seit 30 Jahren zu Ernährungsthemen und ist gefragter Dozent und Autor.
Katharina Hymer
Gesundheit neu denken: Fasten und Rücken - ein starkes Duo
Katharina Hymer
Gesundheit neu denken: Fasten und Rücken - ein starkes Duo
Diplomierte Fastenleiterin
Diplomierte Ernährungstrainerin
Zertifizierte TEM Wyda Trainerin©
Veganerin aus Überzeugung
Raik Garve
Der Schlüssel zur Schmerzfreiheit
Raik Garve
Der Schlüssel zur Schmerzfreiheit
Raik Garve ist Gesundheitscoach und Dozent in der Erwachsenenbildung.
Alexandra Skirde
Alexandra Skirde
Petra Schreiber-Benoit
Mit wenig Aufwand viel erreichen – schmerzfreier Rücken
Petra Schreiber-Benoit
Mit wenig Aufwand viel erreichen – schmerzfreier Rücken
Petra Schreiber-Benoit, Diplom-Sportwissenschaftlerin und Ernährungstherapeutin, bietet Expertenkurse zu Bewegung, Ernährung und Entspannung an. Sie hat mit Top-Sportlern gearbeitet und mehrere Gesundheitsratgeber verfasst, darunter „Einfach richtig älter werden“.
Maurice Calmano
Trigger dir deinen Schmerz weg
Maurice Calmano
Trigger dir deinen Schmerz weg
Erfinder, Gründer, Lösungen von Verspannungen und Schmerzen
Mika Fitz
B.R.I.E.F.-Methode - Kraft für die Wirbelsäule
Mika Fitz
B.R.I.E.F.-Methode - Kraft für die Wirbelsäule
Mika Fitz, Expertin für Body-Mind-Training und Schmerztherapeutin, überwand als ehemalige Leistungssportlerin und Juristin Rückenschmerzen. Entwickelte die B.R.I.E.F.-Methode, gewann als Beachvolleyballspielerin Titel. Hilft seit zwei Jahrzehnten Menschen, Rückenschmerzen ganzheitlich zu besiegen, Ziele zu erreichen und schmerzfrei zu leben.
Ralf Kraft
Willst Du einen gesunden Rücken? Befreie Deine Füße von den Krücken
Ralf Kraft
Willst Du einen gesunden Rücken? Befreie Deine Füße von den Krücken
ist akademisch ausgebildeter Physiotherapeut, Fußexperte, Buchautor und Podcaster (Mit Herz und Fuß, jeden Freitag überall, wo es Podcasts gibt)Er entwickelte die deutschen Aktiv-Einlagen als Antwort auf Fuß-Probleme und fehlende Fußaktivität und hat über 300 ausgebildete Fuß-Coaches
15000 Kunden
Carina Simons
Neue Lebensqualität durch neue Haltung
Carina Simons
Neue Lebensqualität durch neue Haltung
Carina Simons ist eine zertifizierte Trainerin der Norbekov Methode, NeuroGraphik-Trainerin und Ästhetischer Coach, erfahren in Tai-Chi und ganzheitlicher Diagnostik, tätig in Berlin, Schermbeck und Frankfurt.
Christiane Komarek
Faszientanzen
Christiane Komarek
Faszientanzen
Christiane Komarek ist eine passionierte Faszien-Coachin, die spezialisiert ist auf die Unterstützung von Familien nach Schlaganfällen. Sie fördert die Genesung durch Faszien-Coaching und Tanzprogramme, lehrt die Sprache der Faszie und inspiriert zu einer ganzheitlichen Lebensveränderung.
Nina Metterich
Spinefitter: Grundlagen für einen gesunden Rücken
Nina Metterich
Spinefitter: Grundlagen für einen gesunden Rücken
Deutschland hat Rücken: Acht von zehn Menschen leiden unter Rückenschmerzen
„Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. In der heutigen Zeit vorwiegend, hervorgerufen durch Bewegungsmangel, aber auch das einseitige Belasten am Arbeitsplatz und Übergewicht sind wichtige Risikofaktoren für die Rückengesundheit“.
81 % der Menschen litten in den vergangenen Monaten unter Rückenschmerzen. • Gut jeder zehnte Betroffene berichtet über häufigere Beschwerden seit Corona. Berufsunfähig aufgrund von Rückenleiden: Jeder vierte Leistungsfall hat seinen Ursprung im Bewegungsapparat
Die gute Nachricht, wir zeigen Dir zusammen mit den Experten:
- Wie Du akute Rückenschmerzen mit einfachen Übungen schnell wieder loswirst.
- Was Du bei Rückenschmerzen nicht tun solltest.
- Wie lange dauern in der Regel die Rückenschmerzen
Besitze dieses Wissen fürs Leben…
Während des gesunden Rückenkongresses vom 26.05. bis 02.06.2024 erhältst Du die Freien Zugänge zu 3 Interviews + 1 Rückene Spezielle Rückenübung von Andrea pro Tag
- Du kannst nicht alle Interviews und Präsentationen in dieser kurzen Zeit sehen, und würdest lieber nach Belieben zuhören, damit Du keine Informationen, die für Dich entscheidend sein könnten …
- Lerne zuverlässigsten, wenn Du es nicht musst und nicht alles in diese kurze Zeit schaffst …
- Suchen Dir fortlaufende Inspiration, um gesunde Veränderungen für Deine Gesundheit vorzunehmen, damit Du endlich die Ergebnisse siehst, die Du schon immer wolltest …
- Möchten Du unbegrenzten Zugang zum gesunden Rücken-Kongresspaket, damit Du die Motivation
- und Unterstützung bekommst, wenn Du sie am meisten benötigst.
- Möchtest Du Deine Gesundheitsziele schneller erreichen, indem Du jetzt in der Lage bist, alle 20 Interviews jederzeit frei zu hören …?
- Wir lieben die Idee, diese wichtigen, lebenswichtigen wechselnde Interviews mit Deiner Familie und Freunden gemeinsam sich anzuschauen.
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