Tag 1 - Gesunder-Ruecken-Kongress

Der Wirbel des Tages!

Willkommen zum Großen Gesunden Rücken-Kongress! 🎉

Heute ist es endlich soweit – unser Kongress startet, und wir freuen uns riesig, dass du dabei bist! 💪✨ Die nächsten 9 Tage erwarten dich geballtes Wissen, wertvolle Impulse und echte Aha-Momente rund um Rückengesundheit. Unsere Experten zeigen dir, wie du Schmerzen nachhaltig loswerden und deine Beweglichkeit verbessern kannst – mit natürlichen Methoden, neuen Erkenntnissen und effektiven Techniken. 🔥

Bleib dran, denn jeden Tag gibt es spannende Interviews, überraschende Lösungswege und praxisnahe Tipps für ein schmerzfreies Leben. Jetzt geht’s los – wir freuen uns auf diese Reise mit dir! 🚀🎥

STARKER RÜCKEN, STARKES LEBEN – ÜBERWINDE DEINE SCHMERZEN.

33 EXPERTEN VERMITTELN DIR IHR WISSEN ÜBER RÜCKENSCHMERZEN SOWIE ALLES ÜBER DIE URSACHEN, FAKTOREN, BEHANDLUNG UND HEILUNG.

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Deine Interviews Tag 1 -Schmerzmechanismen & Ganzheitliche Ansätze

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Dr. med. Ingfried Hobert

Wie uraltes Wissen moderne Leiden besiegt!

Im Interview verschmelzen moderne Medizin und uraltes Heilwissen. Dr. med. Ingfried Hobert enthüllt, wie individuelle Geburtsmuster, ganzheitliche Ansätze und innovative Therapien Rückenbeschwerden transformieren und zu einem schmerzfreien, erfüllten Leben führen. Dabei stehen Selbstheilung und bewusste Lebensführung im Fokus.

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Dr. Jasmin Roya

Schmerzgedächtnis behandeln - ein Weg langfristig aus chronischen Schmerzen

Dr. Jasmin Roya, Medizinerin und Neurowissenschaftlerin, forschte über 20 Jahre zu Krebs und Stammzellen am Max-Planck-Institut und der Johns Hopkins Universität. Heute spezialisiert sie sich auf die Behandlung des Schmerzgedächtnisses und innovative Heilmethoden.

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Sonja Lyer

Wenn die Bandscheibe seinen Platz verlässt

Wusstest du, dass dein Vagusnerv eine entscheidende Rolle für deine Rückengesundheit spielt? Sonja Lyer erklärt, warum chronischer Stress und innere Anspannung oft die wahren Ursachen für Verspannungen und Schmerzen sind. Sie zeigt dir einfache, alltagstaugliche Techniken, mit denen du deinen Körper entspannen und langfristig stärken kannst – für weniger Schmerzen und mehr Wohlbefinden. Ein Interview voller wertvoller Erkenntnisse und praktischer Tipps!

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Gabriele Kiesling

Wie du Osteoporose den Rücken kehrst

Entdecke die revolutionäre Kiesling-Methode! 🌟 In diesem faszinierenden Interview erklärt Gabriele Kiesling, renommierte Physiotherapeutin, Osteopathin und Expertin für Knochengesundheit, warum Osteoporose bereits ab 30 beginnt und wie du ihr gezielt vorbeugen kannst. Sie zeigt, wie sanfte Bewegungsreize deine Knochen und Muskeln nachhaltig stärken – ganz ohne riskante Fitnessübungen. Erfahre, welche alltäglichen Gewohnheiten deine Knochengesundheit fördern oder gefährden und wie du mit einfachen Maßnahmen langfristig fit und schmerzfrei bleibst!

Tag 1 - RückenFit in 9 Tagen

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Tag 1 - RückenFit in 9 Tagen

Sanfte Mobilisation für Schultern, Rücken & Nacken

Andrea leitet eine sanfte Mobilisation für Schultern, oberen Rücken und Halswirbelsäule an. Mit fließenden Bewegungen wie Schulterkreisen, Armbewegungen und Dehnungen fördert sie die Beweglichkeit und hilft, Verspannungen zu lösen. Sie gibt präzise Anweisungen zur richtigen Ausführung und ermutigt die Teilnehmer, auf ihren Körper zu achten. Indirekt beantwortet sie Fragen wie: Wie mobilisiere ich meine Schultern? Wie verbessere ich meine Beweglichkeit? Wie löse ich Verspannungen?

Der Wirbel des Tages!

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Tag 1 - RückenFit in 9 Tagen

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