Jens Kettmann
TRAIN SMARTER, NOT HARDER
Biografie
Sport ist seit meiner Kindheit ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Besonders die Ballsportarten hatten es mir angetan. Leider warfen mich immer wieder Verletzungen aus der Bahn. Ein besonderes Problem stellte dabei mein Rücken dar. Obwohl ich gut trainiert war, plagten mich immer wieder Schmerzen im unteren Rücken.
Auch Ärzte und Physiotherapeuten konnten mir nicht weiterhelfen. Diese Frustration ermöglichte mir aber den Weg in meine heutige Tätigkeit. Denn ich ergriff die Chance und bildete mich weiter. Neben dem Studium besuchte ich Fortbildungen in Deutschland und den USA. Dieses gesammelte Wissen möchte ich gerne an Dich weitergeben, um Dich bei Deinen sportlichen und gesundheitlichen Zielen zu unterstützen.
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9 Kommentare
Hallo zusammen,
solltet ihr Fragen zu meinem Interview oder zu meinem „4 Wochen Rückenkurs“ haben, schreibt mir gerne eine Mail an:
jens.kettmann@gmail.com
Sportliche Grüße
Jens
Hallo Jens ,
ich habe seit 7 Monaten im Kreuzbein Schmerzen, die einseitig nach links ausstrahlen ins Gesäß, allem nachts.
Ich bin 63 und habe auf YouTube gesehen , dass deine Übungen sehr komplex und anspruchsvoll sind. Meine Diagnose Arthrose, Gleitwirbel usw ist sehr niederschmetternd. Mir scheint dein Kurs ist eher für Jüngere , die noch im Beruf tätig sind und deren Wirbelsäule noch nicht ganz so marode ist. Oder ?
Hallo Ute,
vielen Dank für die Frage und das Interesse an meinem Kurs.
Die Übungen beim „4 Wochen Rückenkurs“ sind für jung und alt. Denn bei der Übungsauswahl war uns das wichtigste, dass die Übungen leicht umzusetzen sind, weshalb außer einer Matte auch keinerlei Equipment notwendig ist. Zudem gibt es für jede Übung ein kurzes und ein langes „Erklärvideo“ so dass nichts schief gehen kann 🙂
Mein ältester Teilnehmer, der Alois, hat mit 67 Jahren die Übungen eigenständig umsetzen können. Ich bin mir sicher, dass du das auch kannst 🙂
Beste Grüße
Jens
Lieber Jens ,
Danke für deine schnelle Antwort.
Danke auch für deinen großzügigen Rabatt!
Ich bin gespannt auf deinen Kurs !
Liebe Grüße, Ute
Liebe Ute,
sehr gerne!
Ich wünsche dir viel Spaß mit dem Kurs 🙂
Melde dich gerne bei Fragen.
Einen wundervollen Sonntag!
Beste Grüße
Jens
Lieber Jens,
ich habe den Kurs gekauft 😃
Der gesendete Link, den ich bestätigen muss führt immer , egal welches Gerät ich benutze gewissermaßen ins Leere . Es heißt, die Seite / Server kann nicht gefunden werden. Mein Internet funktioniert gut.
Hm…🤔 Hast du da eine Idee, wie ich zu Euch finde 😃?
Sonnige Grüße aus dem Norden ☀️Ute
Hallo liebe Ute,
ich habe dir diesbezüglich eine Mail geschrieben. Dort findest du Hilfe für dein Problem 🙂
Einen schönen Abend!
Beste Grüße
Jens
Liebe Käufer des „4 Wochen Rückenkurses“,
aktuell gibt es leider Probleme bei der Anmeldung für den Kurs. Der technische Support ist aber informiert und bemüht sich um eine schnellstmögliche Lösung. Ich informiere sie sobald die Anmeldung möglich ist.
Bitte entschuldigen Sie die Unannehmlichkeiten.
Beste Grüße
Jens Kettmann
Es freut mich sehr, euch mitteilen zu können, dass die Anmeldung nun möglich ist.
Bei Fragen stehe oder Problemen stehe ich gerne zur Verfügung.
Ganz viel Spaß und hoffentlich Schmerzfreiheit bzw. Schmerzlinderung mit dem Kurs.
Einen schönen Abend.
Beste Grüße
Jens