Karen Sauder-Schmidt
Der Beckenboden - Dein Rückgrat
Biografie
Karen Sauder-Schmidt betont die untrennbare Verbindung zwischen Körper und Seele und deren Einfluss auf unsere Gesundheit. In ihrer Arbeit als erfahrene Physiotherapeutin hat sie die Bedeutung einer ganzheitlichen Herangehensweise an die Behandlung erkannt.
Ihr Hauptanliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden wiederherzustellen, damit sie ein zufriedeneres und weniger schmerzgeplagtes Leben führen können. Karin motiviert dazu, persönliche Träume zu entdecken und zu verwirklichen und bietet die nötige Unterstützung, um den Herausforderungen des Lebens standhaft zu begegnen.
Sie ermutigt jeden, die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und den ersten Schritt in Richtung der eigenen Ziele zu machen.
Karin freut sich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten, denn Ihre Gesundheit liegt ihr am Herzen. Sie ist überzeugt, dass tiefe Überzeugung und Glaube an das eigene Tun der Schlüssel zu außergewöhnlichen Erfolgen ist.
Website:
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23 Kommentare
Vielen Dank..selten soviele Inputs auf einmal erhalten
Hallo Irene,
das freut mich sehr. Dann viel Freude beim BeBo-Training :-). Und wenn Sie Fragen haben, dann nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf über meine webpage.
LG Karen
Ich neige zu Rückenschmerzen die schon durch leichtes BB Training entstehen. Vorgeschichte:
Anfang 30 totaloperiert, auf Hormone angewiesen und vor 7 Jahren b Glatteis auf den Steiss gestürzt.
Was empfehlen Sie mir
Hallo,
eine Ferndiagnose ist da immer etwas schwierig. Ich würde Ihnen Physiotherapie empfehlen, wo ein genauer Befund des Beckens u des GANZEN Körpers gemacht wird. Es könnte sein, dass durch den Sturz eine Fehlstellung entstanden ist, die beim BeBo Training die „falschen“ Muskeln aktiviert. Bitte unbedingt BeBo Training kontrollieren lassen. Vielleicht BeBo Training auch zu heftig? Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
LG Karen
Die Gynäkologin hat mir eine Behandlung
auf dem EMSELLA-STUHL empfohlenen.
Kosten €100,00 pro Behandlung.
Mindestens 6x erforderlich.
Gibt es da Erfahrungen, ob das tatsächlich
hilft?
Hallo!
Ich weiß von diesem Stuhl, habe aber leider bisher keine persönliche Erfahrung damit gemacht.
Zusätzlich würde ich immer ein aktives Training mit dem gesamten Core-Bereich bzw. ganzen Körper empfehlen, damit der Körper ganzheitlich stabilisiert wird.
LG Karen
Sehr gutes, informatives Interview.
Es hat Spaß gemacht euch zuzuhören.
Vielen Dank!
Vielen lieben Dank! Das freut mich sehr zu hören 🙂
LG Karen
Dankeschön ! ! Ein sehr schönes, freudiges Interview mit ganz viel neuen Infos für mich. Weiter so! 💖💖
Hallo Christine!
Vielen Dank. Ja, Andrea und ich hatten viel Spaß miteinander :-).
Freue mich, dass Sie viele neue Infos bekommen haben.
Nun viel Freude beim Training und nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf bei Fragen.
LG Karen
Bin über die Stiege gestürzt. Nachrückwärts.4 Brüche-Handgelenk,Schultersehne,Schambein und Kreuzbein gebrochen. Ü
Und auch Schambein.
Hallo Christine,
das klingt heftig. Leider weiss ich nicht, wann das passiert ist. Bevor Sie mit Training beginnen, sollte alles gut verheilt und stabil sein.
LG Karen
Diese Beckenboden-Erklärung hat mir sehr gut gefallen, habe nicht gewusst das es für Mann auch so wichtig ist, werde diese Übung jetzt jeden Tag machen, vielleicht bessert sich dadurch auch mein PSA-Wert. Danke Karen dafür!
lg Georg
Hallo Georg,
ich freue mich sehr über ihren netten Kommentar. Genau das ist mein Ziel, auch Männer anzusprechen :-). Prima, dass Sie die Übung nun einbauen. Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne.
LG Karen
Ich habe sehr genau im Interview gerade die Aspekte für Männer beachtet, da ich auch selber weiß wie wichtig der Beckenboden für Männer wird, sollte es mal zu einer Prostata-OP kommen. Ein Freund hat mir aus seiner persönlichen Erfahrung berichtet wie wichtig dieses frühzeitige Training des BB für ihn war und wie erfolgreich er nun auch ohne Prostata ohne besondere Probleme leben kann. Daher fand ich dieses Interview extrem informativ auch aus der Männersicht. Vielen Dank dafür. Toll gemacht!
Hallo Peter,
vielen Dank für diesen hilfreichen Kommentar aus Männersicht :-). Genau das ist mir wichtig zu betonen- das frühzeitige und prophylaktische Training, auch gerade bei Männern.
Falls Interesse am weiteren Beckenbodentraining besteht, dann gerne melden.
VG Karen
Die Atmung und auch Beckenboden werden bei Qigong aktiviert. Die An- und Entspannung bei den Übungen gehen max. bis zur Schmerzgrenze und werden individuell ausgeführt – jeder so wie es jeder kann.
Schade, dass diese Übungsart so gut wie gar nicht erwähnt wird.
Hallo Helga,
vielen Dank für diese Info bzgl. Qigong. Bis auf einen Kurs vor langer Zeit als Teilnehmerin (da wurde das leider nicht erwähnt), habe ich hier keine Erfahrung.
Prima also, dass Sie das erwähnen.
LG Karen
Wegen Hüftluxuation erhielt ich vom 6.-13. Monat eine Gipsspreizhose. Mit 10 J wurde eine Doppelskoliose diagnostiziert. Hatte dann mehrere Fehlgeburten (7.Monat).
Ich denke, diese Spreizhose hat sich sehr sehr negativ auf die Muskeln und den Rücken etc. ausgewirkt.
Mit Qigong und Rhythmus-Atem-Bewegung nach I. Scharig geht es endlich vorwärts.
Ihre Ausführungen haben mich in meinem Weg bestätigt. Herzlichen Dank.
Hallo Helga,
vielen Dank für ihren Kommentar. Schön, dass ich Sie auf ihrem Weg bestätigen konnte. Ich habe den gleichen Weg mit Spreizhose hinter mir wie Sie, hatte auch starke innenrotierte Hüftgelenke etc.
Durch meine Ausbildung zur Physiotherapeutin und viel Training des BeBo, Core-Bereichs… in meinen Kursen haben sich meine Probleme fast „aufgelöst“. Bleiben Sie dran und alles Gute für Sie.
VG Karen
Vielen Dank für das sehr informative und prima strukturierte Interview. Der Alltagsbezug und die angenehme Gesprächsatmosphäre haben mir gut gefallen.
Hallo Sabine,
vielen lieben Dank für die netten Worte. Ich hoffe, dass manches im Alltag umgesetzt werden kann.
LG Karen