Ralf Kraft
Willst Du einen gesunden Rücken? Befreie Deine Füße von den Krücken
Biografie
Ralf Kraft
ist akademisch ausgebildeter Physiotherapeut, Fußexperte, Buchautor und Podcaster (Mit Herz und Fuß, jeden Freitag überall, wo es Podcasts gibt). Er beschäftigt sich, seit über zehn Jahren, mit den Füßen. Schon früh hat er erkannt, wie wichtig funktionierende Füße für den gesamten Körper sind. Nach seiner Ausbildung hat er, im Berufsalltag, die allgemeine Versorgung von Fuß-Problemen nicht verstanden und vieles infrage gestellt. Die Hilfsapparate, die er teilweise in den Schuhen seiner Patienten gefunden habe, waren umständlich, nicht nachvollziehbar und wirkungslos. Sein Wunsch ist, die Füße seiner Patienten zu kräftigen. Eine wirkliche Hilfe kann nur gelingen, wenn der Fuß trainiert wird und wenn die Alltagsbedingungen, die den Fuß passiv stellen, verändert oder minimiert werden können.
Er entwickelte die deutschen Aktiv-Einlagen als Antwort auf Fuß-Probleme und fehlende Fußaktivität. Ralf Kraft hat über 300 ausgebildete Fuß-Coaches und 15.000 Kunden. Seine Vision ist es, einen Paradigmenwechsel bei der Fußversorgung zu erreichen. Weg vom Stützen und Entlasten, hin zum Korrigieren und Kräftigen der Füße. Ebenso hat er ein Buch herausgebracht, leicht und schmerzfrei gehen.
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22 Kommentare
hallo liebes TEAM, lieber Ralf,
gerne würde ich wissen, wie es sich mit den Einlagen verhält, wenn die Beinlängen etwas unterschiedlich
sind (schätze ca. 2cm?).
Bin schon gespannt auf die Antwort ! : – )
Irene H.
Funktionelle Beinlängendifferenzen können wir sehr gut ausgleichen. Eine anatomische nicht.
Mich interessiert, ob die Einlagen lebenslang getragen werden, oder im besten Falle auch mit einer dauerhaften Korrektur einer Fehlstellung zu rechnen ist.
Danke für die vielen tollen Informationen, die Füße werden es danken ,-))
Regelmäßig die Füße zu trainieren ist sinnvoll und in unserem Alltag schwer möglich. Deshalb empfehlen wir regelmäßiges, dauerhafter Trage der Aktiv-Einlagen. Vergleichbar mit einem Fitness-Studio
Hallo Ralf, mich würde interessieren, ob es möglich ist, den Fuß wieder schmäler werden zu lassen. Ich stelle fest, dass speziell meine Ski-Schuhe an der breitesten Stelle des Fußes drücken und es somit extrem weh tut.
Kommt das durch das Alter oder eine Fehlstellung?
Und, würde auch hier die Einlage helfen?
Das kann ich beurteilen, wenn ich Deinen Fußabdruck gesehen habe
Hallo Ralf,
Dein Bericht zum Thema Füße und den Einlagen
war sehr interessant. Meine Frage an Dich :
kann ich die Einlagen nach einer Hüft TEP auch verwenden ? Vorallem ab welchem Zeitpunkt macht es Sinn. Die OP ist auch schon 6 Monate her.
Das sollte funktionieren
Trage seit dem letzten Rückenkongress täglich diese Einlagen. Möchte sie in keinem Schuh mehr missen.
Leider sind die Krankenkassen nicht auf dem neuesten Stand und lehnen eine Zuzahlung ab, mit der Begründung, die Einlagen seien noch nicht erforscht.
Ich kann bestätigen, dass sind die besten Einlagen die ich je getragen habe und ich habe schon viele probiert und meine Rückenprobleme sind zwar nicht ganz weg, jedoch um einiges verbessert.
Das freut mich sehr, dass Du Dir mit den Aktiv-Einlagen so gut helfen konntest.
Hallo Ralf,habe die Einlagen bestellt,habe eine Frage,2013 LW 1 gebrochen,stabilisiert von LW3 -Thorax 11.2022 Femurbruch li.Alles gut verheilt.Beinlaengendifferenz li
1cm.
Koennte durch das Tragen der Einlagen eine Destabilisierung erfolgen?
ist nicht zu erwarten, wenn Du vorsichtig bist bei der Eingewöhnung.
Kann man die Einlagen auch mit Vorkasse bezahlen? Habe und will kein PayPal
Ja gerne, einfach eine Bestellung aufgeben an info@sf-de.de
Danke
Eine Frage von mir:
Gehen diese Einlagen mit Kompressionsstrumpfhose und orthopädischen Schuhen?
(Hemiparese links).
Ich kann es mir nicht vorstellen.
Das kommt auf die orthopädischen Schuhe an.
Wahrscheinlich geht nur entweder oder.
Hallo, aus welchem Material sind die Einlagen?
Gruß
Sonja
Medizinischer Kunststoff. Kein Latex, kein Silikon
können die Einlagen auch in Sandaletten ge-
tragen werden ?
Gruß
Margret
Ja, das ist möglich. Du kannst die Aktiv-Einlage mit unserem Klettverschlusssystem befestigen.
Liebe Ralf, ich habe eine Skoliose und Schmerzen
im unteren Rücken und in den Leisten.
können da die Einlagen helfen?
Gruß Margret
Hallo Ralf,
Hatte vor einem Jahr schlimmen Unfall – Proximale Tibiafraktur, distale Unterschenkelfraktur 2-gradig offen, mit Pilonbeteiligung, undislozierte Fersenbeinfraktur,
Offene OSG- Luxationsfraktur.
Ich hoffe mit den Diagnosen was anfangen kann.Kann immer noch nicht richtig laufen und inzwischenSchmerzen in Hüfte, Leiste, unterer Rücken. Für mich sind 295 € viel Geld, da ich nicht mehr arbeiten kann.
Also deshalb die Frage sind die Sohlen in meinem Falle für mich gut? Bitte um ehrliche Antwort. Vielen Dank und liebe Grüße Gudrun