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Willkommen zum "Der große gesunde Rücken-Kongress"
Starker Rücken, starkes Leben – endlich schmerzfrei!
vom 14.03. bis zum 22.03.2025
Prof. Dr. Michaela Döll  | Dr. med. Ingfried Hobert  | Dr. Torsten Pfitzer  | Dr. Jasmin Roya  | Dr. med. Harald Messner und Jana Messner  | Dr. Till Sukopp  | Gabriele Kiesling  | Sonja Lyer  | Raik Garve  | Oleg Lohnes  | Karin S. Mayr  | Tanja Kaiser  | Johannes M. Schmitz  |
Petra Schreiber-Benoit  | Claus Altmann  | Carina Simons  | Nina Metterich  | Jens Kettmann  | Yasemin Modler  | Andreas Goldemann  | Hannah Gantner  | Sebastian Krenz  | Mika Fitz  | Christof Plothe  | Andreas Kalcker  | Kerstin Wolf und Marianne Tuschinski  |
Ernst Albert  | Remo Rittiner  | Kurt Allensbach  | Lena Reichstamm  | Ralf Kraft  | Karen Sauder-Schmidt  | Patrick Eurich  | Thorsten Weiss  | Bob  | Alexandra Skirde  | Katharina Hymer  | Prof. Dr. Michaela Döll | Dr. med. Ingfried Hobert |
Du bekommst jeden Tag die Links zu den Programmpunkten per E-Mail zugesandt.
Terminplan für das Interview-Programm
Dr. Jasmin Roya
March 14,
5:00 pm - (March 15,) 6:00 pm
Sonja Lyer
Rückenschmerzen sind weit verbreitet, oft verursacht durch Bandscheibenvorfälle, die durch Fehlhaltungen, Bewegungsmangel oder Überlastung entstehen. Sonja Lyer erklärt die Anatomie der Bandscheiben, deren Funktion und wie sie durch gezieltes Training, richtige Haltung, ausreichende Nährstoffzufuhr und Kieferentspannung geschützt werden können. Konservative Therapien, Osteopathie und moderne OP-Methoden helfen bei akuten Beschwerden. Prävention durch Bewegung, Ergonomie und Ernährung ist entscheidend, um langfristig Rückenschmerzen vorzubeugen und die Bandscheiben gesund zu erhalten.
March 14,
5:00 pm - (March 15,) 6:00 pm
Gabriele Kiesling
Osteoporose beginnt früher als viele denken – bereits ab 30 Jahren setzt der schleichende Knochenabbau ein. Gabriele Kiesling erklärt, wie gezielte Bewegung, sanfte Reize und alltagsnahe Übungen helfen, die Knochengesundheit zu erhalten und Rückenschmerzen zu vermeiden. Besonders wichtig ist es, frühzeitig aktiv zu werden, um Frakturen und Haltungsschäden vorzubeugen. Mit der richtigen Strategie kann jeder seine Knochen stärken und langfristig mobil bleiben.
March 14,
5:00 pm - (March 15,) 6:00 pm
Tag 1 - RückenFit in 9 Tagen
Sanfte Mobilisation und Lockerung des Oberkörpers, insbesondere der Schultern, des oberen Rückens und der Halswirbelsäule. Durch verschiedene Bewegungen wie Schulterkreisen, Armbewegungen und leichte Dehnungen wird die Beweglichkeit verbessert, Verspannungen gelöst und der Körper auf weitere Übungen vorbereitet. Die Anleitung erfolgt in einem motivierenden, entspannten Ton mit einem fließenden Bewegungsablauf. Am Ende wird die erste Trainingseinheit abgeschlossen, mit einer Vorschau auf den nächsten Tag.
March 14,
5:00 pm - (March 15,) 6:00 pm
Nina Metterich
Nina Metterich erläutert die Hauptursachen von Rückenschmerzen, darunter Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen. Er betont die Bedeutung einer ausgeglichenen Wirbelsäulenbeweglichkeit, gezielter Übungen und funktioneller Kräftigung zur Schmerzlinderung. Zudem stellt er den „Spinefitter“ als Hilfsmittel zur Förderung der Beweglichkeit und Entspannung der Rückenmuskulatur vor. Durch gezieltes Training können Verspannungen gelöst, die Körperwahrnehmung verbessert und die natürliche Aufrichtung gefördert werden. Abschließend empfiehlt er, sich aktiv mit der eigenen Rückengesundheit auseinanderzusetzen und präventiv zu handeln.
March 15,
5:00 pm - (March 16,) 6:00 pm
Dr. Till Sukopp
Rückenschmerzen entstehen oft durch Bewegungsmangel und emotionalen Stress. Bereits 15 Minuten gezielte Bewegung pro Tag können helfen, Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern. Entscheidend ist, Eigenverantwortung zu übernehmen und individuell passende Übungen zu finden. Durch funktionelles Training, gezielte Kräftigung und Mobilisation können Rückenprobleme nachhaltig reduziert werden. Zusätzlich spielen mentale Faktoren eine große Rolle – wer sich schmerzfrei vorstellen kann, unterstützt die Heilung. Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden, schmerzfreien Rücken bis ins hohe Alter.
March 15,
5:00 pm - (March 16,) 6:00 pm
Tag 2 - RückenFit in 9 Tagen
March 15,
5:00 pm - (March 16,) 6:00 pm
Karin S. Mayr
Karen Mayer zeigt, dass der Rücken mehr als nur ein körperliches Konstrukt ist – er spiegelt unsere Emotionen, Bewegungsmuster und innere Blockaden wider. Unsere Füße verraten, wo Ungleichgewichte entstanden sind und wie sie sich auf die Wirbelsäule auswirken. Wer Rückenschmerzen nachhaltig lösen will, muss nicht nur Muskeln stärken, sondern auch seelische und stoffwechselbedingte Ursachen verstehen. Die Konvessiologie bietet einen einzigartigen Ansatz, um den Rücken ganzheitlich zu betrachten und langfristige Lösungen zu finden.
March 16,
5:00 pm - (March 17,) 6:00 pm
Remo Rittiner
March 16,
5:00 pm - (March 17,) 6:00 pm
Sebastian Krenz
March 16,
5:00 pm - (March 17,) 6:00 pm
Tag 3 - RückenFit in 9 Tagen
Mobilisation und Stärkung des Rückens mit einem Holzstab. Durch verschiedene Übungen im Stehen und Vierfüßlerstand werden Stabilität, Beweglichkeit und Muskelkraft gefördert. Andrea erklärt die richtige Ausführung, gibt Alternativen für unterschiedliche Fitnesslevel und hilft, Verspannungen zu lösen. Ziel ist es, die Rückengesundheit zu verbessern, die Haltung zu optimieren und Schmerzen vorzubeugen. Am Ende motiviert sie zur nächsten Einheit.
March 16,
5:00 pm - (March 17,) 6:00 pm
Dr. Torsten Pfitzer
March 17,
5:00 pm - (March 18,) 6:00 pm
Patrick Eurich
March 17,
5:00 pm - (March 18,) 6:00 pm
Raik Garve
Raik Garve betont, dass Rückenschmerzen meist durch muskuläre Dysbalancen und eingeschränkte Bewegungsmuster entstehen, nicht durch strukturelle Schäden. Statt operativer Eingriffe empfiehlt er gezielte Selbstbehandlung durch regelmäßige Bewegung, Faszienarbeit, Dehnung, Intervallfasten und Nährstoffzufuhr. Die beste Medizin ist die tägliche Lebensweise – wer seine Beweglichkeit aktiv erhält, kann Schmerzen vorbeugen und selbst für seine Gesundheit sorgen.
March 17,
5:00 pm - (March 18,) 6:00 pm
Dr. med. Harald Messner und Jana Messner
March 17,
5:00 pm - (March 18,) 6:00 pm
Tag 4 - RückenFit in 9 Tagen
Mit gezielten Übungen und dem Theraband stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Körperhaltung und förderst deine Beweglichkeit. Durch bewusste Anspannung und kontrollierte Bewegungen wird der gesamte Körper aktiviert, während gleichzeitig Entlastung und Entspannung für die Wirbelsäule und Gelenke geschaffen werden. Das Training kombiniert Kräftigung und Mobilisation für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
March 17,
5:00 pm - (March 18,) 6:00 pm
Carina Simons
March 18,
5:00 pm - (March 19,) 6:00 pm
Hannah Gantner
Hannah Gantner zeigt, dass Schmerzen – insbesondere Bandscheibenvorfälle – keine Endstation, sondern ein Sprungbrett für echte Heilung sind. Schmerz ist die Sprache des Körpers und weist auf ungelöste körperliche oder emotionale Blockaden hin. Klassische Therapien versagen oft, weil sie nur Symptome bekämpfen, anstatt die wahren Ursachen zu lösen. Durch gezielte Bewegung, emotionale Aufarbeitung und individuelle Lösungen kann jeder schmerzfrei werden. Heilung ist möglich – wenn wir bereit sind, tiefer zu gehen und den richtigen Weg zu wählen.
March 18,
5:00 pm - (March 19,) 6:00 pm
Jens Kettmann
March 18,
5:00 pm - (March 19,) 6:00 pm
Tanja Kaiser
March 18,
5:00 pm - (March 19,) 6:00 pm
Tag 5 - RückenFit in 9 Tagen
Heute kommt die Faszienrolle zum Einsatz, um Verklebungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Falls du Osteoporose hast oder nicht auf den Boden kommst, gibt es sanfte Alternativen mit einem weichen Ball oder Kissen. Die ersten Bewegungen können schmerzhaft sein, doch das zeigt, dass deine Faszien aktiviert werden. Genieße diese letzte entspannte 5-Minuten-Rückenfit-Einheit und tue deinem Rücken etwas Gutes!
March 18,
5:00 pm - (March 19,) 6:00 pm
Katharina Hymer
March 19,
5:00 pm - (March 20,) 6:00 pm
Yasemin Modler
Jasemin Modler zeigt, dass Schmerz eine Botschaft des Körpers ist – ein Hilfeschrei, der auf ungelöste emotionale oder körperliche Blockaden hinweist. Statt den Schmerz zu unterdrücken, sollten wir lernen, ihn zu verstehen und als Wegweiser zur Heilung zu nutzen. Durch gezielte Techniken, bewusste Selbstwahrnehmung und eine ganzheitliche Herangehensweise kann jeder seinen Körper unterstützen, um nachhaltig schmerzfrei zu werden. Die Lösung liegt in uns selbst – es braucht nur den Mut zur Veränderung.
March 19,
5:00 pm - (March 20,) 6:00 pm
Alexandra Skirde
Alexandra Skirde teilt ihre persönliche Gesundheitsreise von Rückenproblemen und ungesunder Ernährung hin zu einem schmerzfreien, energiegeladenen Leben durch eine basenreiche, pflanzenbetonte Ernährung und bewusste Bewegung. Sie betont die Bedeutung von Achtsamkeit, Entgiftung und natürlichen Lebensmitteln für den Rücken und das Wohlbefinden. Durch einfache, nährstoffreiche Rezepte und gezielte Anpassungen im Alltag können Schmerzen reduziert und die Lebensqualität nachhaltig verbessert werden. Ihr Ansatz zeigt, dass kleine Veränderungen große Wirkung haben können.
March 19,
5:00 pm - (March 20,) 6:00 pm
Lena Reichstamm
Lena Reichstamm erklärt, warum Darmgesundheit der Schlüssel zu einem schmerzfreien Rücken ist. Sie zeigt, wie fermentierte Lebensmittel nicht nur den Darm reinigen, sondern auch Entzündungen reduzieren, das Immunsystem stärken und Verspannungen lösen können. Die besondere Umeboshi-Pflaume hilft, Giftstoffe loszulassen und den Körper in Balance zu bringen. Wer seinen Darm pflegt, kann Schmerzen und Blockaden auf natürliche Weise lindern – und so Wohlbefinden, Energie und eine bessere Haltung zurückgewinnen.
March 19,
5:00 pm - (March 20,) 6:00 pm
Petra Schreiber-Benoit
Rückengesundheit kann spielerisch und effektiv in den Alltag integriert werden! Petra Schreiber erklärt, wie eine starke Rumpfmuskulatur Stabilität und Beweglichkeit fördert, Rückenschmerzen vorbeugt und die Haltung verbessert. Mit einfachen Übungen, z. B. beim Zähneputzen oder Spazierengehen, kann jeder langfristig seine Rückengesundheit stärken – ohne großen Aufwand, aber mit spürbarem Erfolg.
March 20,
5:00 pm - (March 21,) 6:00 pm
Johannes M. Schmitz
Die Kernaussage des Gesprächs: Unser Körper besitzt die Fähigkeit zur Selbstregeneration, wenn er die richtigen Impulse erhält. Johannes Schmitz erklärt, wie die Geno62-SONIC-Technologie mit akustischen Frequenzen die Zellkommunikation verbessert und den Körper in seinen ursprünglichen, gesunden Zustand zurückführen kann. Durch seine eigene Erfahrung zeigt er, dass Schmerzfreiheit und Heilung möglich sind – ganz ohne Medikamente, sondern durch gezielte Informationsübertragung auf Zellebene. Ein faszinierender Einblick in die Zukunft der ganzheitlichen Gesundheit!
March 20,
5:00 pm - (March 21,) 6:00 pm
Christof Plothe
March 21,
5:00 pm - (March 22,) 6:00 pm
Ralf Kraft
March 21,
5:00 pm - (March 22,) 6:00 pm
Kerstin Wolf und Marianne Tuschinski
Die Kernaussage des Interviews ist, dass Arthrose und Schmerzen nicht zwangsläufig eine OP oder Medikamente erfordern. Durch eine Kombination aus bewusster Ernährung (Wildkräuter, Sprossen, basische Ernährung), Bewegung, mentaler Stärke und gezielter Nahrungsergänzung kann eine natürliche Heilung stattfinden. Marianne Tushinski teilt ihre persönliche Erfahrung, wie sie durch diese Methoden ihre Hüftarthrose überwand und wieder schmerzfrei wurde. Der Verein „Vital und Glücklich“ unterstützt Betroffene mit Wissen und Gemeinschaft auf diesem Weg.
March 21,
5:00 pm - (March 22,) 6:00 pm
Kurt Allensbach
Kurt Allenspach erklärt die Wirkung von Infrarotkabinen auf den Körper und ihre Vorteile für die Rückengesundheit. Infrarotstrahlen fördern die Durchblutung, lösen Verspannungen, unterstützen die Entgiftung und verbessern die Schlafqualität. Er betont, dass der Körper selbst entscheidet, wo die Energie benötigt wird, und sieht Infrarot als effektive Methode zur Schmerzreduktion und Regeneration. Durch regelmäßige Anwendung können chronische Beschwerden gelindert und die allgemeine Vitalität gesteigert werden. Seine Botschaft: Geben Sie dem Körper Energie, er weiß, was zu tun ist.
March 21,
5:00 pm - (March 22,) 6:00 pm
Prof. Dr. Michaela Döll
Professor Dr. Michaela Döll erklärt, dass Naturstoffe eine effektive und schonende Alternative zu klassischen Schmerzmitteln sind. Sie können Schmerzen lindern, Entzündungen hemmen und die Beweglichkeit verbessern. Wichtige Stoffe wie MSM, Glucosamin, Hyaluronsäure und pflanzliche Extrakte unterstützen den Knorpelaufbau und wirken nachhaltig. Eine basenreiche Ernährung, gezielte Mikronährstoffe und Bewegung sind essenziell, um Schmerzen zu reduzieren und chronische Beschwerden vorzubeugen. Entscheidend ist Geduld, da natürliche Heilmittel Zeit zur Wirkung brauchen, und eine positive innere Haltung für die Heilung.
March 22,
5:00 pm - (March 23,) 6:00 pm
Mika Fitz
Mika Fitz betont die Bedeutung einer aufrechten Haltung für körperliche und mentale Stärke. Sie erklärt, wie Haltung unsere Emotionen, Atmung und Energie beeinflusst. Durch gezielte Übungen, Atemtechniken und Körperbewusstsein können Verspannungen gelöst und das Selbstvertrauen gestärkt werden. Ihre Methode hilft, Haltung nachhaltig zu verbessern, um mit mehr Kraft und Präsenz durchs Leben zu gehen.
March 22,
5:00 pm - (March 23,) 6:00 pm
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17 Kommentare
Meine Heilpraktikerin sagt zu mir sie sei entsetzt und ich solle es nicht nehmen das CDL es sei Chlorbleiche…. nun bin ich in der Zwickmühle 🤔
CDL hat nichts mit Chlorbleiche zu tun, informiere Dich bitte. Deine Heilpraktikerin hat leider keine Ahnung
Liebe Ursula,
ich verstehe deine Unsicherheit. CDL ist nicht dasselbe wie Bleichmittel, sondern ein in Wasser gelöstes Gas mit neutralem pH-Wert . Studien zeigen, dass es selektiv gegen pathogene Keime wirkt, ohne menschliche Zellen zu schädigen . Die Entscheidung liegt bei dir – informiere dich und entscheide selbst.
Liebe herzliche Grüße
Andrea
Ich (70 J.) habe über den Winter mehrere Monate täglich CDL nach Protokoll C eingenommen. Ich habe nicht den kleinsten Anflug einer Erkältung bekommen und mich auch erfolgreich gegen die Magen-Darm-Grippe der im Haus mitwohnenden Familienmitglieder zur Wehr gesetzt.
Schade, dass selbst Heilpraktiker/Alternativmediziner diese tollen Mittel wie CDL, DMSO, WPO etc. nicht kennen und einsetzen. Ich behandele übrigens auch meine Tiere mit diesen Mitteln.
ich wünsche dem Team viel Erfolg bei der Umsetzung
dass es endlich anerkannt wird.
Ich werde es auf jeden Fall versuchen und bin gespannt was mein Arzt dazu meint
Hilft CDL auch bei MCAS (Mastzellenaktivierungssyndrom)? Wenn ja, welches Protokoll? Danke für die Antwort.
Wie immer ein Genuss zuzuhören. Andreas hat genau die Leichtigkeit und den Optimismus und natürlich das Wissen ebenso Wortwitz, was es braucht um gute Medizin in die Welt zu bringen. Danke für das tolle Interview 🫶
Liebes Team, eine Frage!
Muss man bei Einnahme von CDL einen zeitlichen Abstand zur Nahrungasaufnahme machen.
Ich konnte auf der Webseite nichts dazu finden, wen ich z.B. die empfohlenen Menge CDL in 1 l Wasser über den Tag verteilt trinken würde, müsste ich ja sehr strickte Essenszeiten dabei einhalten, oder?
Eine Hinweis wäre schön! Danke! Petra
Hallo liebe Petra,
wir nehmen 1 mal am Tag eine Pipette in 250 ml stillem Wasser nach einer Mahlzeit. Genauso wie es mit Vitamin D3 eingenommen wird. Nach einer Mahlzeit.
Liebe herzliche Grüße
Andrea
Vielen Dank lieber Andreas für dein unermüdliches Tun.
Auch an das Team Gesunder Rücken ein herzliches Dankeschön.
Lieben Dank Gerti für Deine lieben Worte…..
Liebe herzliche Grüße Andrea
Hallo Andrea,
wieder ein sehr spannendes und informatives Interview mit
A. Kalcker. auf der website mit u.g. Link zu dem CDL Produkt sagt zur Anwednung für „CDL kaufen zur Trinkwasserdesinfektion“. Ich möchte es ja als Medizin akut/präventiv nehmen. Kann ich dieses Podukt dann auch zu mediz. Zwecken verwenden und in welcher Dosierung? VG
Hallo liebe Sabine,
wir nehmen das CDL täglich eine Pipette in 250 ml stillem Wasser. Das ist unsere Dosierung. Und wir leben damit sehr gut und gesund.
Liebe herzliche Grüße Andrea
Hat jemand Erfahrung mit CDL bei Polyneuropathie?
liebe Andrea
vielen Dank für das aufschlussreiche, spannende Interview mit Andreas Kalcker.
Ich möchte gern CDL nehmen, weiß aber nicht, ob das auf Grund meiner HPU, einer genetisch bedingten Stoffwechselstörung, sinnvoll und v.a. möglich ist.
Weißt du, ob Andreas Kalcker die von ihm entwickelte Frequenztherapie in Bern oder wo auch immer anbietet? Freue mich über nähere Infos. Danke und einen schönen Abend.
Roland Thomas Browne, General Supervisor, Product Development, Renault Truck Industries Ltd.
Gion District is dwelling to conventional eating places, previous Japanese tea houses and conventional Japanese puppet and dance reveals.