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Katharina Hymer, gebürtig aus einer Gastronomen-Familie im Weinviertel, wandte sich nach 20 Jahren im Finanzsektor und inspirierenden Pilgerreisen der Fastenbegleitung und Ernährungsberatung zu. Als zertifizierte Fastenleiterin und Ernährungstrainerin kombiniert sie ihre Leidenschaft für gesunde Lebensweise mit fundiertem Wissen aus verschiedenen Fortbildungen wie Humanenergetikerin und SmoveyCOACH. In ihrer Praxis fördert Katharina durch Fastenkurse und individuelle Ernährungspläne das Wohlbefinden ihrer Klienten, unterstützt von ihrer Liebe zur Natur und einem veganen Lebensstil. Ihre Erfahrungen und die positive Resonanz auf ihre Arbeit motivieren sie kontinuierlich, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu begleiten
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5 Kommentare
Ganz,toll.Vielen lieben Dank
sehr motivierendes Interview – ganz lieben Dank an Beide
Wie sieht es aus, wenn ich kein Übergewicht, sondern eher
sehr schlank bin mit dem Fasten?
Hallo Hilde,
Wenn du fasten möchtest, weil du gesundheitliche Vorteile suchst (z. B. für die Darmgesundheit oder Zellregeneration), kannst du auch mit sanfteren Methoden wie einem Heilfasten mit Brühe oder Saftfasten starten.
Bei dieser Methode geht es lediglich den Körper zu reinigen und entgiften. Die Gewichtsabnahme ist der Nebeneffekt. Bei Dir wird es nicht so massiv ausfallen, wie z.B. bei mir.
Auch kann jeder im jedem Alter Fasten. Vorausgesetzt er ist gesund.
Liebe herzliche Grüße
Andrea
Liebe Andrea, kann man auch Fasten, wenn man sehr schlank ist uns starke Osteoporose hat? LG Margit