Petra Schreiber-Benoit
Starker Core, Gesunder Rücken – Stabil, Mobil, Schmerzfrei
Petra Schreiber-Benoit

Mehr zum Sprecher

Petra Schreiber-Benoit

 

 

Petra Schreiber-Benoit

Diplom-Sportwissenschaftlerin, Sport- und Ernährungstherapeutin

Als erfahrene Expertin gibt Petra Schreiber-Benoit Kurse in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Rückenfitness und Good Aging – unter anderem auf der MS Europa. Im Laufe ihrer Karriere arbeitete sie mit bekannten deutschen Sportlern zusammen, darunter der ehemalige Zehnkämpfer Jürgen Hingsen. Zudem ist sie Autorin mehrerer Gesundheitsratgeber.

Ihr neuestes Buch „Einfach richtig älter werden“ erschien im Oktober 2021 im Meyer & Meyer Verlag.

Bücher von Petra Schreiber-Benoit

Einfach richtig älter werden: Nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit

>> Jetzt bestellen <<

Trainingsbuch Halbrolle: Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht

>> Jetzt bestellen <<

Trainingszubehör

Die Pilates Halbrolle® von TOGU ist ein innovatives Trainingsgerät, das Stabilität und Spaß kombiniert.

Mit meinem Code „Petra 15“ erhältst du 15% Rabatt auf deine komplette Bestellung bei TOGU.

>> Togu Halbrolle kaufen <<

 

Exklusive Kongressrabatte

Gerade sind diese Interviews freigeschaltet:

>>Einfach auf das Bild klicken<<

Gabriele Kiesling
Gabriele Kiesling
Dr. med. Ingfried Hobert
Dr. med. Ingfried Hobert
Sonja Lyer
Sonja Lyer
Dr. Jasmin Roya
Dr. Jasmin Roya
Nina Metterich
Nina Metterich
Bob
Bob
Andreas Kalcker
Andreas Kalcker
Karen Sauder-Schmidt
Karen Sauder-Schmidt
Dr. Till Sukopp
Dr. Till Sukopp
Karin S. Mayr
Karin S. Mayr
Sebastian Krenz
Sebastian Krenz
Remo Rittiner
Remo Rittiner
Oleg Lohnes
Oleg Lohnes
Dr. Torsten Pfitzer
Dr. Torsten Pfitzer
Dr. med. Harald Messner und Jana Messner
Dr. med. Harald Messner und Jana Messner
Raik Garve
Raik Garve
Patrick Eurich
Patrick Eurich
Jens Kettmann
Jens Kettmann
Tanja Kaiser
Tanja Kaiser
Carina Simons
Carina Simons
Hannah Gantner
Hannah Gantner
Alexandra Skirde
Alexandra Skirde
Katharina Hymer
Katharina Hymer
Yasemin Modler
Yasemin Modler
Lena Reichstamm
Lena Reichstamm
Petra Schreiber-Benoit
Petra Schreiber-Benoit
Johannes M. Schmitz
Johannes M. Schmitz
Andreas Goldemann
Andreas Goldemann
Claus Altmann
Claus Altmann
Kerstin Wolf und Marianne Tuschinski
Kerstin Wolf und Marianne Tuschinski
Kurt Allensbach
Kurt Allensbach
Ralf Kraft
Ralf Kraft
Christof Plothe
Christof Plothe
Ernst Albert
Ernst Albert
Thorsten Weiss
Thorsten Weiss
Mika Fitz
Mika Fitz
Prof. Dr. Michaela Döll
Prof. Dr. Michaela Döll
Gabriele Kiesling
Gabriele Kiesling
Sonja Lyer
Sonja Lyer
Andreas Kalcker
Andreas Kalcker
Dr. Ulrich Selz
Dr. Ulrich Selz

Alle Interviews – jederzeit & unbegrenzt!

Verpass nichts und sichere Dir Dein Kongress-Paket!

Die kostenlosen Interviews sind nur für kurze Zeit verfügbar – doch mit dem Kongress-Paket hast Du jederzeit Zugriff auf alle Inhalte, wann und so oft Du möchtest!

Dazu gibt’s exklusive Bonus-Inhalte von unseren Expertinnen & Experten, die Dein Wissen auf das nächste Level bringen.

🚀 Jetzt zum Kongress-Preis sichern und kein Interview verpassen!

Inhalte Deines Kongresspaketes

  • 33 Experten-Interviews als Video-Stream & Download
  • 33 Interviews als Audio-Version – perfekt für unterwegs
  • Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zur Rückengesundheit
  • Praktische Übungen & Methoden zur Schmerzlinderung
  • Ganzheitliche Strategien zur Vorbeugung von Rückenproblemen

Exklusives Bonus-Paket:

    • Spezialseminare mit führenden Experten
    • Effektive Rückenübungen für den Alltag
    • Fünf exklusive Podcast-Folgen mit wertvollen Rückentipps
    • Weitere Bonus-Videos & Extras zur direkten Umsetzung

Kongress Angebotspreis nur noch bis Mitternacht!

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

Für nur 57 €

(Null Risiko: 14 Tage bedingungslose Geld-zurück-Garantie)

6 Kommentare

  • Beatrix

    Danke für das tolle Interview. Dieser Rückenkongress ist wieder unschlagbar.
    Wollte soeben die Halbrolle bestellen.
    Bei TOGU direkt nicht möglich u. bei Amazon( bestelle da nur wenns nicht anders geht) nicht lieferbar.
    Im Interview hieß es doch direkt bei Togu bestellen?
    Liebe Grüße Beatrix

  • Edda Molllau

    Super Interview, vielen Dank, auch an Andrea.
    Der gestreckte Rücken ist schwierig bei Skoliose, gibt es da vielleicht Tipps, um rückengerecht und nicht schädigend entsprechende Übungen trotzdem machen zu können? Ich lege mich des Öfteren auf eine lange Faszienrolle, ich denke, das ist ok? Vielen Dank im Voraus.

  • Monika

    Die einfach auszufuehrenden Uebungen von Petra sind aeusserst wertvoll um beweglich aelter zu werden. Neue Ideen um meinen Alltag zu verbessern, die ich zusaetzlich zu meinen taeglichen squats sowie die regelmaessigen Wanderungen in kleinen Gruppen auf Naturboden hinzufuegen werde. Vor 3 Jahren hatte ich Hexenschuss, den ich seither verhindert habe. Ich bin 81. Danke Petra, dass sind tolle Uebungen.

  • Doris

    Vielen Dank für die wundervollen Infos.
    Ich würde mir gerne eine halbe lange Rolle für die Übung in Rückenlage kaufen.
    Gibt es solche auch in sehr weich für Menschen mit z.B. Osteoporose?

  • Heiderose

    Auch ich bin sehr angetan von dem Interview. Schade, daß die Rolle derzeit nicht vorrätig ist Dennoch herzlichen Dank für die Inspirationen!

    • Andrea Lienemann

      Hallo Heiderose,

      schau einfach öfters im Shop vorbei….

      Liebe herzliche Grüße
      Andrea

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Technisches

Falls Du das Video nicht abspielen kannst, aktualisiere bitte Deinen Browser oder lade Dir einen von diesen 5 Browsern (zusätzlich) runter:

(Klicke auf den Link zum Download/Aktualisieren)

Öffne dann die Seite mit dem Interview in dem gewählten Browser.