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Handtuch-Workout: Mobilisation & Kräftigung
Dieses effektive Handtuch-Workout verbessert deine Beweglichkeit, stärkt Schultern, Rücken und Beine und löst Verspannungen. Mit gezielten Bewegungen wie Rudern, Strecken und Kniebeugen aktivierst du deine Muskulatur und förderst deine Körperhaltung. Perfekt für jedes Fitnesslevel – einfach mitmachen und spüren, wie dein Körper flexibler und kraftvoller wird! 💪✨
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2 Kommentare
Klein aber fein
Danke dir
Lieben Dank Sabine